Trekking in autunno: le escursioni per dimenticare lo stress da rientro

trekking in autunno

Vi sembra che l’estate volga al termine e che tutte le possibilità di vita all’aria aperta stiano finendo? Grande errore: il trekking in autunno è il periodo migliore per godere di lunghe camminate

Sicuramente le temperature sono ideali per camminare senza patire temperature troppo alte, ed inoltre i colori autunnali che rendono i paesaggi ancora più suggestivi.

La stessa Giornata Nazionale del camminare viene festeggiata in genere ad ottobre: per il 2019 il giorno da appuntare è il 13 ottobre.

Sono tanti in sentieri consigliati per un sano trekking in autunno e tra le tante opzioni da nord a sud Italia Vagabondi ha messo insieme una piccola carrellata di suggerimenti.

Itinerari per 10 trekking in autunno in Italia

1- I sentieri delle Rogge in Val Venosta

La Val Venosta è una valle dell’Alto Adige e, tra i suoi sentieri tipici si sono proprio i sentieri delle Rogge (o in tedesco ” Waalwege “) che si snodano lungo i canali che un tempo venivano utilizzati per irrigare i campi.

Questi sentieri sono stati costruiti per fare in modo che i guardiani potessero controllare agevolmente lo scorrere delle acque e si snodano sul Monte Sole e sul Monte Tramontana.

Si possono contrare almeno 20 sentieri nella valle. Possono essere percorsi in tutte le stagioni, ma sono decisamente spettacolari per un trekking in autunno.

2- Gli 8 sentieri del Latemar

Arrivate a Obereggen e prendete la seggiovia Oberholz. Arriverete agli 8 sentieri che, attraverso diversi percorsi arrivano a 2.100 mt slm alla piattaforma panoramica di Latemar 360°.

I percorsi sono vari, alcuni adatti alle famiglie, mentre altri, come il Latemar Unesco, hanno una difficoltà intermedia e vengono preferiti dai più sportivi.

3- Trekking in autunno sulla Via Francigena

Trekking in autunno sulla Via Francigena

La Via Francigena è senza dubbio uno degli itinerari più conosciuti e adatti ad ogni periodo dell’anno.

Quella che un tempo era la strada che collegava Canterbury a Roma oggi è evidenziata nel tratto toscano e può essere percorsa per intero in 15 tappe, o in tratte giornaliere che portano anche in borghi come San Miniato, Monteriggioni, San Gimignano e Bagno Vignoni.

Leggi anche:

Cammini in Italia: 10 itinerari a piedi da non perdere

4- La via degli Dei

Il periodo migliore per godere appieno della Via degli Dei è senza dubbio l’autunno quando il foliage regala sfumature interessanti all’Appennino Tosco-Emiliano.

L’intero itinerario è di 5 giorni ed è particolarmente apprezzato per il ponte del primo novembre… proprio perché i giorni liberi da lavoro lo consentono. Di conseguenza questo ponte è anche il più “affollato”.

Per informazioni leggi:

La via degli Dei: mini guida ad uno dei cammiti più apprezzati d’Italia

5- Cammini Francescani di Sicilia

L’autunno in Sicilia non sa di certo di estate finita… qui ancora si fa il bagno, ed il trekking sembra quasi estivo. Ci si può quindi spingere in lunghe camminate anche ad autunno inoltrato senza paura.

Se si guarda indietro nella storia alcuni cammini sono nati per permettere ai frati Francescani di muoversi tra un convento e l’altro.

Molto più recente è invece il progetto Cammini Francescani in Sicilia nato per valorizzare alcuni territori che altrimenti rimarrebbero in ombra e aprirli al turismo.

6- Parco regionale del Conero

Trekking in Autunno  al Conero
Il parco nazionale del Conero

Per chi ha ancora difficoltà a staccarsi dal mare il Parco regionale del Conero offre interessanti itinerari con “vista”.

Il parco occupa completamente il promontorio del Monte Conero, sul Mare Adriatico, a sud di Ancona, e regala vari percorsi escursionistici da fare a piedi o anche in mountain bike.

7- Trekking in autuno sull’Etna

Trekking in autunno sull'Etna

Il trekking sul vulcano più famoso e attivo d’Italia è un’esperienza ambita da molti. Certo non è particolarmente adatto alle famiglie, ma regala una natura selvaggia e aspra difficilmente visitabile altrove.

Per informazioni su come organizzare un trekking sull’Etna ti consigliamo il post:

Trekking Etna: la guida essenziale per scoprire il grande vulcano siciliano

8- Trekking d’autunno in Carnia

Un altro itinerario autunnale da scoprire a piedi si snoda tra Italia e Austria da Passo Cason di Lanza a Casera Pramosio.

Camminando ci si imbatte in vecchi edifici rurali, ma anche in ricordi delle crudeli battaglie della seconda guerra mondiale.

9- Trekking all’isola d’Elba

Questa piccola isola tra monti e mare offre interessanti percorsi tra i quali l’itinerario notturno di Federica Ferrini che si snoda sul sentiero per il santuario della Madonna del Monte.

Il tragitto è adatto a tutti e si svolge per 45 minuti in salita e 25 in discesa.

10- Sentiero degli Dei Costiera Amalfitana

Sicuramente l’autunno della Costiera Amalfitana è molto più caldo che al nord, per questo i colori di questo periodo sono decisamente diversi.

La cosa interessante dell’organizzare un trekking in autunno in Costiera Amalfitana è quella di potersi godere questo stupendo luogo lontani dalla folla dell’alta stagione.

La bellezza della costiera è spesso messa in ombra dalle masse di turisti, l’autunno potrebbe essere il periodo migliore per immergersi nella natura di questa parte d’Italia.

I tuoi suggerimenti

Quali altri percorsi trekking suggeriresti ai lettori di Vagabondi per il prossimo autunno? Hai già affrontato qualche interessante cammino oppure ne hai sentito parlare e ti ha stuzzicato la fantasia?

Inserisci le tue idee nei commenti a questo articolo (li trovi a fondo pagina) e ci aiuterai a rendere questa guida più ricca e completa.

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2 risposte a “Trekking in autunno: le escursioni per dimenticare lo stress da rientro”

  1. […] ci sta pian piano lasciando, e, se è vero che qualcuno non ha timore di pensare a del sano trekking d’autunno, è anche vero che le vacanze a settembre in Italia possono offrire interessanti alternative per […]

  2. […] Attraverso l’Appennino per camminare da Bologna a Firenze, questo è il percorso della via degli Dei, uno degli itinerari trekking più apprezzati d’Italia inserito anche tra i nostri consigli per il trekking d’autunno. […]

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